כושר ואורך חיים בריא
אחת הבעיות הגדולות של החברה המערבית במאה ה21 היא בעיית ההשמנה הנובעת מאורך חיים בטלני וחסר פעילות גופנית ותזונה לקוייה, בעקבות כך הגיעו המצאות כמו חדר כושר אשר גורם לנו להתאמן באופן מרוכז ולא כמו באופן טבעי שאנו אמורים לעבוד קשה בכדי להשיג מזון בכדי לשרוד.
לכן כאשר אנו לא צריכים לעבוד קשה בשביל לשרוד אנו נוטים שלא לעבוד קשה לחינם, והתוצאה היא הוצאה קלורית נמוכה, כאשר מוסיפים לזה את שפע המזון הקיים ואת הכמות הקלורית וכמות השומן הגבוהה שיש במזון כיום זה בלתי נמנע שתהיה תופעה של השמנת יתר ומחלות הקשורות להשמנה.
התפתחות הפעילות הספורטיבית וחדרי הכושר
חדרי הכושר החלו להראות ניצנים עוד בשנות העשרים של המאה הקודמת אך הדחיפה האמיתית הייתה בסוף שנות השבעים ותחילת השמונים בארצות הברית, שם תרבות מכוני הכושר החלה לרקום עור וגידים ועימה תחומים נוספים כמו פיתוח גוף מקצועני.
אט אט חדרי הכושר תפסו יותר ויותר מקום בחיינו וזאת מכיוון שהם למדו לענות על צרכים שונים שלנו הצרכנים.
בעבר חדר כושר היה חדר פשוט עם משקולות , אפילו לא היו מראות , אך עם השנים נוספו מכשירים וציוד מקתדם אשר איפשר ליותר ויותר אנשים להתאמן בצורה המתאימה להם, עם הזמן נוספו בריכות ועוד פעילויות משלימות כגון מסאזים, סאונות, חוגים וכך עוד צרכים נענו כך שהייתה התאמה גדולה למרבית האוכלוסייה , נשים, גברים, ילדים ומבוגרים.
בהמשך מכוני הכושר הפכו למועדוני כושר וממש למרכז חברתי העונה על צרכים חברתיים ולא רק צרכים פיזיולוגיים.
זהו שלב מתקדם יחסית של מכוני הכושר ופתאום חדר הכושר המקורי והצנום נראה רחוק שנות אור ממה שקיים היום.